春意漸濃，暖陽傾灑，萬物復蘇，生機盎然。為了迎接第115個國際婦女節，引導廣大女員工樹立積極、健康的心理理念，保持樂觀向上的心理狀態，追求文明和諧的生活方式，激勵大家更好地發揮“半邊天”作用，3月6日上午，富泰熱力公司工會邀請國家二級心理咨詢師那日蘇，為女職工們帶來一場主題為“心光續航，熱力生花”的心理團體輔導活動。來自富泰熱力公司及集團公司機關各部門不同崗位、英姿颯爽的女員工們興高采烈地踏上這趟充滿溫暖與啟發的心靈成長之旅。

活動現場，伴隨著動聽的樂曲、輕松的旋律，老師首先帶領大家做音樂游戲“七個半跳”，接著又演示了“去班味”松頸操。原本拘謹的氛圍漸漸被輕松打破，滿堂歡聲笑語、個個激情澎湃。隨后“反口令、大樹和松鼠、彩虹人生、驛站傳書、解開千千結、不倒翁”幾個趣味互動小游戲依次上演，用不同的場景、情節，演繹出人生的感悟、展現著生活的多彩、激蕩起深情的漣漪、點燃了心中的火焰，啟發大家在工作生活中要自信、自立、自強，用堅韌挑戰自我、用善良營造和諧、用團結凝聚力量、用包容互相激勵，讓大家在緊張的工作之余，身心得到了放松，釋放了壓力。

老師還深入淺出地講解了“情緒修煉的七重境界”，引導大家了解情緒和自我的關系、情緒模式形成的原因，指導大家運用心理學知識察覺、釋放、轉化情緒，改變可能出現的焦慮、有壓力的心理狀態，學會合理釋放自己情緒的方法。最后，女員工們聆聽著老師專業的、溫柔的引導詞，在“冥想”的氛圍中結束了活動。一位女職工感慨道：“這樣的活動方式很新穎，通過做游戲、冥想等方式，讓我們學會了用科學方法化解焦慮，更好地理解、調節自己的情緒，找到平衡內心的鑰匙，體驗到了心靈的寧靜與自由。”

此次心理團輔活動不僅為女職工們提供了放松、交流、學習的平臺，而且通過多元化的互動形式，深化了自我認知，增強了團隊凝聚力。公司工會相關負責人表示，希望每位女職工都能在忙碌的工作和生活中汲取心靈力量，收獲幸福與成長，以更加積極的心態和健康的體魄，繼續在崗位上釋放巾幗力量、綻放巾幗風采。